boas condições de trabalho para idosos
Idosos e Trabalho

Boas condições de trabalho para idosos: Luta por Melhores Condições

Hoje, expandir o mercado de trabalho para trabalhadores idosos e ao mesmo tempo trazer boas condições de trabalho para idosos é ainda mais importante para garantir a mão de obra necessária para sustentar o crescimento da economia. Esses trabalhadores esperam garantir oportunidades de emprego com melhores condições, pois esperam viver mais.

A adaptação a essa situação exigirá duas coisas: primeiro, os trabalhadores devem se engajar em treinamento vocacional para manter alta produtividade antes de ingressar na terceira idade. O sistema que fornece educação recorrente aos trabalhadores deve ser aprimorado.

Segundo, o sistema no qual as empresas recompensam seus funcionários precisa mudar para um que dê mais peso ao seu desempenho. Isso significa que a divisão entre trabalhadores regulares e irregulares sob as práticas peculiares de emprego desaparecerá. Isso também exigirá uma revisão fundamental do sistema de aposentadoria.

Que mudanças físicas ocorrem, em geral, à medida que a pessoa envelhece … e como isso pode afetar seu trabalho? É preciso ter boas condições de trabalho para idosos.

Nossos corpos mudam à medida que envelhecemos e por isso precisamos de boas condições de trabalho para idosos. As pessoas atingem plena maturidade física ou desenvolvimento por volta dos 25 anos de idade. Depois de um período de relativa estabilidade, nosso corpo começa a mostrar sinais de envelhecimento. A maioria dessas alterações é percebida pela primeira vez aos 40 ou 50 anos, mas as alterações podem ocorrer (ou iniciar) tão cedo quanto 20 ou 25. Essas alterações incluem:

  • Força muscular máxima e amplitude de movimento articular: em geral, as pessoas perdem 15 a 20% de sua força entre os 20 e os 60 anos de idade. No entanto, cada pessoa é diferente e existe uma grande variedade entre indivíduos. No entanto, a maioria dos empregos não exige que uma pessoa use toda a sua força. Os funcionários mais velhos podem executar as mesmas tarefas que os trabalhadores mais jovens, mas podem estar trabalhando mais perto do nível máximo. O sistema músculo-esquelético enfraquece-se com o tempo, resultando em uma capacidade reduzida para o trabalho de suporte de carga. Lembre-se de que, por exemplo, movimentos altamente repetitivos – fazendo a mesma coisa repetidamente – podem causar problemas físicos em qualquer idade. Por isso é fundamental ter boas condições de trabalho para idosos.

    À medida que envelhecemos, o corpo perde alguma “amplitude de movimento” e flexibilidade. As pessoas podem estar acostumadas a certa amplitude de movimentos em uma tarefa ou estação de trabalho. Ser menos flexível ou capaz de alcançar pode causar problemas em algumas situações imprevisíveis que exigem movimentos incomuns.

  • Sistemas cardiovascular e respiratório: a capacidade do coração, pulmões e sistema circulatório de transportar oxigênio diminui. Entre os 30 e os 65 anos, a capacidade respiratória funcional pode reduzir em 40%. Essas mudanças podem afetar a capacidade de realizar trabalho físico pesado prolongado, reduzir a capacidade do corpo de se adaptar às condições de calor e frio.


  • Regulação da postura e equilíbrio: Em geral, as pessoas podem achar mais difícil manter uma boa postura e equilíbrio. Quando sentado ou parado, isso pode não ser um problema. No entanto, acidentes que acontecem porque alguém perde o equilíbrio acontecem com mais frequência com a idade. Trabalhos que exijam ajustes precisos, forte esforço muscular (incluindo elevação e transporte), movimentos articulares em ângulos extremos ou aqueles feitos em uma superfície escorregadia ou instável serão afetados por uma postura mais pobre. Solavancos ou choques inesperados podem causar um problema mais sério do que com um trabalhador mais jovem. Boas condições de trabalho para idosos é fundamental.

  • Regulação do sono : À medida que envelhecemos, nosso corpo não é capaz de regular o sono tão bem quanto costumava. Quanto tempo uma pessoa dorme e quão bem ela dorme, pode ser interrompida adicionalmente alterando o horário de trabalho ou a luz e o ruído. O impacto sobre os funcionários é especialmente uma preocupação para os trabalhadores mais velhos, que trabalham em turnos ou noturnos. Eles podem precisar de mais tempo de recuperação entre turnos ou dias úteis prolongados. É preferível o uso de rotações de turno que sejam menos perturbadoras para os padrões de sono.

  • Termorregulação (temperatura corporal): nossos corpos são menos capazes de manter as temperaturas internas e de se adaptar às mudanças de temperatura externa ou devido à atividade física. Essa mudança significa que os trabalhadores mais velhos podem achar mais difícil lidar com calor ou frio do que quando eram mais jovens. Isso também significa que, se eles estão fazendo um trabalho manual duro, podem superaquecer mais facilmente.

  • Visão:A visão muda com a idade e por isso é fundamental ter boas condições de trabalho para idosos. Notaremos que não podemos ver ou ler a partir de certas distâncias, como costumávamos. Essa redução na “amplitude de acomodação” (a capacidade de ver ou ajustar o foco em determinadas faixas de distância) é normalmente corrigida com óculos graduados. Alterações também ocorrem no campo visual periférico (quão bem você pode ver nas áreas ao seu lado, que você não está olhando diretamente), acuidade visual (quão exatas, claras e “confusas” as coisas aparecem), profundidade percepção (a que distância as coisas parecem), resistência ao brilho e transmissão da luz. Essas mudanças normalmente não são percebidas por uma pessoa, a menos que haja pouca iluminação ou fontes de brilho. Alguém também pode perceber que também não consegue ver quando está lendo algo quando o tamanho do texto é pequeno, ou quando houver pouco contraste entre o texto e o plano de fundo. Uma iluminação mais clara (adequada para a tarefa) e documentos bem definidos que evitam letras pequenas são importantes.

  • Auditivo (Audição): A audição também muda. Talvez não possamos ouvir também em frequências mais altas (sons agudos). Na maioria das vezes, essa alteração é percebida como a incapacidade de ouvir uma determinada voz ou som em um ambiente barulhento. Além disso, as pessoas que trabalham com muita experiência ou barulho podem ter dificuldade em ouvir instruções verbais.

Que mudanças ocorrem com a aprendizagem ou funções cognitivas?

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Mudanças na capacidade mental também ocorrem à medida que a pessoa envelhece. Os idosos podem não pensar tão rápido e claramente como pensavam antes. Além disso, pode levar mais tempo para aprender novas habilidades. Muitas das pesquisas sobre o funcionamento cognitivo (como as pessoas pensam e com que rapidez o fazem) foram realizadas em ambientes de laboratório.

Como resultado, há informações disponíveis sobre como as pessoas pontuam em testes ou tarefas específicas. No entanto, houve poucos testes para ver como esses resultados se aplicam no “mundo real”. Em particular, no trabalho, as pessoas naturalmente desenvolvem hábitos diferentes para combinar ou se adequar aos seus estilos de aprendizado e trabalho.

De um modo geral, a inteligência fluida (como raciocínio indutivo, atenção seletiva, atividades de “dupla tarefa” e processamento de informações) diminui com a idade, enquanto as tarefas verbais e o vocabulário (falando e se expressando) permanecem constantes ou melhoram. As tarefas que dependem da memória de curto prazo geralmente levam mais tempo.

Os trabalhadores mais velhos tendem a usar a experiência e o conhecimento ao trabalhar e podem achar difícil trabalhar com estímulos complexos ou confusos. Isso significa que eles podem achar difícil realizar tarefas nas quais precisam fazer (ou pensar) muitas coisas diferentes rapidamente ou ao mesmo tempo. Eles também podem achar difícil trabalhar em um ambiente ocupado, onde muita coisa está acontecendo. Eles podem ser menos capazes de focar a atenção apenas nas informações relevantes para a tarefa em questão, especialmente em situações “novas”.

Como um local de trabalho pode ajudar?

Problemas de saúde a longo prazo aumentam com a idade. Ao mesmo tempo, a aptidão mental e física está intimamente ligada. Os locais de trabalho podem ajudar, fornecendo um ambiente de trabalho seguro que reduz a chance de ferimentos ou doenças ocupacionais.

Um ótimo exercício também diz respeito à maior participação em redes sociais voltadas ao mercado de trabalho, o que ajuda pessoas idosas interagirem mais com sua própria profissão em matéria de inovações.

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Além disso, entender os melhores tipos de liderança para se espelhar, neste mundo mais moderno, já ajudaria numa mudança e melhoria de compreensão deste universo.

Essas etapas incluem, por exemplo, equipamentos em boas condições de trabalho para idosos, treinamento, procedimentos de trabalho seguros, baixa exposição a produtos químicos e riscos, estilos de gerenciamento de suporte, avaliações de riscos que levam em consideração fatores de envelhecimento etc. Os locais de trabalho também podem ajudar promovendo a saúde no local de trabalho iniciativas (vida ativa, alimentação saudável, conscientização do estresse, programas de prevenção à violência etc.).

Fonte: CCOHS Líder e Gestão

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